越老越快樂的10大秘訣,太精闢了,每一條都很受用

花開花謝,潮起潮落,不經意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜,歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣。接下來的行程中,還會遇到很多煩惱和困難,讓生活並不那麼輕鬆完美。

下面就給大家介紹10大妙招,記住了,越老越快樂!

1. 要存一點錢

年紀大了,還是需要一點老本的,這樣才能保證自己的生活。

不過,錢不在多,夠用就好;錢不在多,會花就好。所以不要總是說自己錢不夠用,所以根本就無法去瀟灑,也不能快樂,這其實是觀念上還沒有轉變過來。

2. 多結交朋友

朋友,是人生的財富,是老年的一種依託。不過老了,只有一兩個朋友還不足以談幸福。

如果老了,你還有16名可以依賴的朋友或熟人,才會對生活感到十分滿意,才能感覺到幸福。

所以,多交些朋友吧,多和朋友融洽相處吧!多和朋友們彼此交流、相互信任、相互幫助、遠離孤獨,生活過得充實有安全感,豐富多彩。

3. 走出門旅遊

說實話,說走就走的旅行,其實是屬於老年人的。

因為老年人經過幾十年的積累,有了一定的積蓄;老年人不用上班,有了一定的時間;老年人不再是養家餬口的主要幹將,少了一定的壓力;老年人操勞了幾十年,是時候獎勵自己了!

老了,更需要旅遊去看世界。記得有機會,就與兒孫、親友結伴出遊,既可飽覽祖國的名山大川,又能鍛鍊筋骨,愉悅身心。

4. 不依賴子女

養老還是要靠自己,不要太依賴子女。

我們對兒女的付出,不要指望他們會等量地反饋回來。社會給年輕人的壓力越來越大,為人父母,也要體諒孩子的辛苦。

老年人也不要為孩子的一些事情勞力傷神,睡不著覺。兒孫自有兒孫福,路是他們走,該放手的必須放手。讓他們自己獨立,我們才能放下擔子,好好享受自己接下來的生活。

5. 學點新東西

學習,是保持年輕的一個重要秘訣。進入老年,學點新東西,不僅能獲得知識,還能讓自己保持年輕和快樂。

老了,也要保持閱讀的習慣。讀書總是能讓人有所收穫。我們能從書中獲得明事理的言與行;能通過讀書不斷充實自己,增加新知識,充實自己的生活。

老年人還要培養自己興趣愛好。如看書、跳舞、下棋、攝影、集郵、釣魚、養鳥等,既強身健體、陶冶情操、怡情養性,還能豐富老年生活,讓老人過得更快樂。

6. 繼續追求美

很多老人穿衣打扮比較隨性,大部分是不太注重了的。這樣真的很可惜。

心理學家認為,瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種「還我年輕」的心理,會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

可見,老年人還是要多講究穿衣打扮、儀容之美,這樣可以增加生活情趣和愉悅感、自信感、滿足感,這樣離幸福感也就不在遙遠了。

7. 給自己找樂

這個世界並不缺少快樂,而是缺少發現快樂的眼睛,和創造快樂的內心。學會調節心情,讓自己快樂每一天,笑口常開,容顏不老。

只要心中有快樂,好運就會無處不在,人生的幸福也將受之不盡。

如果你有一顆寬容的心,有一顆善良的心,有一顆充滿生機的心,你就是播下了快樂的種子,就會收穫一顆快樂的心。

8. 要正視衰老

老年人應該正確面對自己的衰老,別把正常的衰老當成病。

衰老是一種自然規律,如同花開花謝,日出日落,不可避免。就像一部機器運轉時間長了,會出現老化一樣,人的各個器官使用多年以後,也會出現老化。

建議健康老人一年查一次體;有基礎疾病或者健康風險的老人,在醫生的指導建議下,每半年或三個月體檢一次,發現疾病及早治療,不要把健康當作負擔。

9. 不要去 計 較

老話說「生年不過百,常懷千歲憂。百事從心起,一笑解千愁」。如果想到我們都是來去匆匆的過客,只不過是到世間走一遭,還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢?

不要總是生氣。氣是一隻虎,抓肝又傷肚,只當它是屁,放了才舒服!

不要把有些事情放在心上,要「厚臉皮」點,不怕說,不怕議,不怕背後嚼舌頭,而且不受委屈,遇到有些不講理的人,自己走開不和他講就是。

10. 就活在今天

人生只有三天:昨天、今天和明天。昨天已經過去,不可重來;明天還未到來,虛無縹緲;只有今天是真實存在,可以把握的。

享受生活中的每一件小事,因為將來有一天,當你在搖椅中的時候,你會發現,這些事都是大事。

人生百年,不過是一個過程,好壞自知,想要瀟灑就必須有自己的生活信條,不為他人所動,追尋輕鬆自然的生活,就是你生命精彩的路徑!

來源:甲子園養老

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