花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的…… 這篇文章很受用。
經常自己找氣生的人，即小心眼， 如林黛玉，一般活20-50歲；
經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50-60歲；
經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲；
經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右；
不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；
從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！
當看了生氣之後給八大器官帶來的傷害，你還敢生氣嗎？
生氣後身體8大器官發生驚人變化
大腦充血
生氣的人會魯莽行事或有過激舉動，原因是生氣到一定極限，大腦的思維活動突破常規，出現異常。而且在中醫看來怒則氣上，血液上涌，造成肝陽上亢，在頭部常表現為面紅耳赤、頭暈、甚至出現暈厥和腦溢血的現象。
心跳異常
生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向面部導致心臟的血液量減少，供氧和供血都不足，則心臟需要加倍工作，出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
肺受傷
在中醫看來「諸氣憤郁，皆屬於肺」，怒火攻肺導致肺氣不暢，自然傷肺。其實人在生氣時呼吸急促，肺泡需要不停的擴張換氣，沒有時間收縮，這才有了「肺氣炸了」這種說法。
胃功能紊亂
從中醫角度來看，氣不順則胃不和，自然不思飲食，長久就會出現胃腸道消化功能紊亂。
從今天科學角度來看，生氣引起交感神經的興奮，心臟和血管需要工作，所以導致了胃部血液流量減少，腸道蠕動緩慢，出現消化不良，長期出現胃部疾病。
肝氣鬱結
在中醫看來「怒傷肝」，肝性喜順暢豁達，生氣導致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區疼痛。從現代醫學角度來看生氣時血液中紅細胞數量增多，血液容易凝結，傷害心血管。同時人體會分泌兒茶酚胺，導致心跳加速、血糖血壓升高、增加耗氧量、產熱以及多種激素出現紊亂。
腎氣受損
在中醫看來人體的五臟為一體，而腎為五臟之母，生氣傷害五臟則腎間接受損，出現腎氣不暢的現象，短期內沒有表現，長期則在泌尿系統方面體現。
乳房出現腫塊
乳房出現腫塊屬於乳房疾病，再中醫看來是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成，這和生氣有著密切關係。另外，生氣導致的肝脾失調，氣血瘀滯，也是導致乳房腫塊發生的原因。
變醜
生氣對外表最明顯的影響就是變醜，生氣一方引起甲狀腺亢進，出現內分泌失調，另一方面生氣時候血液中也會產生毒素，刺激毛囊，引起色斑和皮膚問題。
結論：百病皆生於氣！
消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1.傾訴；2.迴避；3.運動；4.娛樂；
5.想得開；6.自己想適合自已的方法；
7.換位思考；8.放得下；9.提高境界！