做一份「老伴」清單，重新整理生命。
你知道嗎？
呆在家吃飯、睡覺、帶娃娃的養老觀念已經開始老化了，而作為這個時代的新老人，需要最新的養老觀！
新的養老觀告訴你：
當個樂在享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩。
而新的養老觀並不難實現，只要你身體強健、有點小錢、有點空閒、有些朋友，並且有自己專屬的空間就可以了。
01、最新的養老觀：要有16個「老伴」
1. 你知道什麼是老伴嗎？
這裡的老伴不是指婚姻關係里的配偶，而是泛指老來一起做伴的親朋好友。
2. 你有幾個老伴？
假設你的答案是只有1個，顯示你的生活十分退縮封閉。
如果有10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，這會保證你的生活多姿多彩！
3. 你離不開老伴嗎？
老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是在把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沉重。
萬一有一半先走了，另一半則會遭受難以承受之痛。
4. 你為何需要16個「老伴」？
美國密西根大學心理系團隊曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人。
而不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。
專家說：
團體和情感方面的支持，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。
老人學專家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個方面，健康、感情、學習、工作、信仰，以及社交活動。
找對老伴不但可以提高生命質量，還能改善健康狀況與延長壽命。
5. 老伴不會自動掉下來。
老人們要記住，老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經營的結果，更不能一廂情願以為船到橋頭自然直，一定要提早開始收編。
我們常聽到很多人開口閉口說隨緣，這其實是偷懶的藉口，朋友之間一定要花時間維繫，否則關係就會疏遠。
不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會挑剔你。
6. 「老伴」清單：重新整理生命。
健康要顧好：健康對於老人來說尤為重要，尤其是膝蓋，沒力氣的就得連滾帶爬地下山。
財富規劃要做好：不必焦慮過度，而是把物質慾望降低，夠用就好。這樣即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了，到老年大學一年繳幾百塊錢，活動內容很充實。
一定要有醫療保險：突然生病住院，醫療保險會幫很大的忙，這樣才能不擔心醫療費用沒著落。
收集老伴：手足、親戚、同學、同事、鄰居、公益組織、才藝社團、寵物等，都是適當的渠道。
02、老年生活信條：15條，條條重要
1. 該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；唯獨不能留這筆錢給兒孫，把他慣成「寄生蟲」?
2. 不必對死後的事考慮太多，因為變成灰的你，對表揚與批評已無感覺。
3. 不必對兒女的事考慮太多，「兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛」。
4. 我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！
5. 我們無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己的健康。
6. 因為剩下的日子隨時可能病倒，你應留夠醫藥費和看護費；因為剩下的日子不多，你臨走時什麼都帶不走，所以你不必太節省。
7. 他養了孩子，讓他自己照顧或用他自己的錢雇看護照顧，不要讓他再剝奪父母剩下不多的健康、休息、娛樂、旅遊權。
８. 進入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。
９. 錢掙到何時、何數才算夠？良田萬頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺，夠吃夠用就行了。
10. 山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲。
11. 幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。
12. 精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。
13. 心情愉快，適當運動，常見陽光，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理吸收，就能健康地多活十年、二十年！
14. 能解決的事就不需要擔心，不能解決的事擔心也沒用。不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。
15. 死亡是眾人的結局，無人可以逃避。
所謂，過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天！
生活無需盡善盡美，只要身體強健、有點小錢、有點空閒、找三兩好友，有個自己專屬的空間，穩穩噹噹。
餘生，便幸福安然。
想要成為一個幸福快樂的新老人，牢記新的養老觀和老年生活新信條就足夠了！
快轉給你的「老伴」吧，估計您身邊的「老伴」，他們還不知道呢~