退休以後,就要這樣活,這才是最好的養老方式,不看太虧~

退休了,我們究竟怎麼活?旅遊好?靜養好?運動好?節食好?

有的老人一年365天有一半的時間在遊山玩水,而有的連離家一步都不願意,喜歡琴棋書畫中靜養;有的一年趕幾場馬拉松幾乎「運動成癮」,而有的每天公園遛遛彎就很愜意;有的對美食情有獨鍾絕不錯過,有的人卻吃素不沾葷……

所以,老人到底該過什麼樣的生活?武漢市老年病醫院院長周華說:

沒有統一模式

最好的養老方式是

——活得輕鬆自在

小圈深表同意,圈裡的朋友們,退休以後,我們就要這樣活。

退休以后,就要这样活,这才是最好的养老方式!不看太亏~

01、不難為自己

我們的前半生,為了家庭,為了孩子,為了父母,為了工作,不得不「為難」自己。退休了,我們不用也不能這樣了,喜歡的就儘量滿足。一件衣服,一份美食,一趟旅行,能實現的就不要虧待自己。

02、不壓抑自己

拋開舊觀念,活出新自我。不想幫子女帶孩子,要記得說出來;想收穫一份黃昏戀,要勇敢邁出來;想為老伴製造一些些浪漫,不要害羞,大聲說出來。年輕時想做而沒有做的事情,現在是時候完成了。

03、不勞苦自己

年紀大了,不該做的不要強求,力所能及,心力而為,才是享受生活。不能為兒女做事了就不要強求,對老年人不利的多餘,儘量捨棄。一切順心,一切從簡。

04、不憂思自己

年紀大的人,會憂思很多,思前想後,多慮有餘,什麼百年後孩子孫子家產甚至墳墓,何必?這是多慮,多慮會讓生活不舒暢,更談不上享受生活。面對未來,我們要灑脫一些,樂觀一些,這樣生活才會開心一些。你同意嗎?

05、學會活在當下

活在當下,全心全意的活在當下,讓我們用一顆快樂的心去欣悅的接受這美麗的時光。因為,這才是此刻真正屬於你的生活!

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06、學會享受生活

愛美,就去買點好看的衣裳;

愛吃,就去品嘗天下美味;

愛動,就去看看世間美景;

愛玩,就去結交幾個朋友。

每一件你想做的事情,都值得去嘗試。

07、學會順其自然

一個人如果盤算太多,想得太多,心越急,就越得不到回報,到頭來一場空。

有一種活法叫「順其自然」。是你的終歸是你的,無需用旁門左道,去急著擁有一切。

因而,對待人生,應當盡己力以安天命,對於任何結果,都要能坦然接受,順其自然。

08、學會放下執念

人到了老年,有一種養心叫放下。放下負擔,奔向新生命;放下過去,開啟新生活!

有一種處世叫放棄。有些東西失去了就不要執著,就看成有些東西本來就不屬於你的。並相信,屬於你的究終會擁有。

有一種管理叫放手。你永遠無法替代子女,並過好他們的一生。所以要懂得放手,兒孫自有兒孫福,兒孫自有兒孫路。

最後送您一段順口溜

年齡雖不少,暮年志不小;

人老心不老,開心便年少;

生活雖忙碌,快樂最重要。

心態永年輕,青春滿懷抱。

嘆的是:

歲月如飛刀,

刀刀催人老;

喜的是:

兒孫圍膝繞,

歡樂又來到;

美的是:

老友常相聚,

千里來問好;

妙的是:

天地任逍遙,

神馬都讓道!

窮也好,富也好,

得也好,失也好,

一切都是過眼煙雲。

只要心情好,

一切都會好。

人老了,

好好愛自己,

愛生活,

愛身邊的人。

健健康康地活著

這就是最大的快樂!

這就是最好的養老方式。

來源:老年日報

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