到底,多大年紀才算老? (深度好文)

在年輕人眼中,只要年過半百的都是老人,但我們知道,50歲和60歲有很大不同,更不用說往上還有70歲、80歲和90歲,各位朋友,到底多大年紀才算老?

按照咱們國家《老年人權益保障法》的規定,年滿60歲即為老年人。其實,這只是一個法律上的說法,具體到每一個人那標準是不一樣的。

記得剛入伍的時候,在新兵連里,我們那一夥新兵蛋子互相之間都以“老”相稱——老張、老李、老王……

終於有一天,班長實在聽不下去了,衝著我們吼了起來:十八九歲的毛孩子,老個屁!嘴上長毛了嗎?於是,“老字輩”們立馬回歸為“小字輩”了。

那個時候,我們認為人長了鬍子就是老了。

十年前,我去採訪一位離休老幹部,他當過多年的縣委書記,是那種到了村里就拉起架子車和農民一起幹活的領導幹部。

年近八十的他對我說:“我個人的體會是,人在75歲以前沒有老的感覺,體力、精力都和中年的時候一樣。過了75歲以後,才真是老了。”

當年我40多歲,聽了他的話以後,我覺得自己離老還遠著呢,於是,繼續和20多歲的小伙子們一起打籃球、去野外爬山。

春節,我陪著省領導去幹休所看望老幹部,一位老阿姨的話讓所有在場的人都受到了鼓舞。

她說:“我今年感到自己確實老了。去年還沒有這種感覺,能張羅一大家人的飯,今年有點力不從心了。”

這位阿姨93歲,按照她的說法,92歲以前人都不老。於是,50多歲的我信心倍增,繼續打球、爬山。

老還是沒老,雖然自己說了不算,但至少有可以自己做主的因素。

首先,老是一種自我的感覺,以“老”自居的人,也許50歲就進入老的狀態了。

著名作家王蒙說他從年輕的時候就特別愛唱一首丹麥民歌《在森林和原野》,現在70多歲的他更喜歡這首歌了,因為這首歌裡的一句詞,他覺得是真理:“只要我們心不老,幸福的生活就快要來到。”

可見,老還是不老,要看自己是不是有一顆年輕的心。

當然,身體衰老了,光心年輕同樣是老了。所以,不老還是一種能力。

如何才能讓自己具有不老的能力,我查遍了老年學、老年社會學和各種益壽延年的書,都沒有“不老的能力”的方法。

後來,我想起了自己在學校裡教書的時候講的課程《組織行為學》,那裡面有關於能力的說法,我權且套用一下:影響能力的形成和發展有四個方面因素——遺傳因素、環境因素、社會實踐、自我提升。

我覺得“不老的能力”的形成和發展應該也是這四個方面。

那如何才能發展這種能力呢?我還是用一個故事來說明吧。

我的朋友大劉,每周有三個晚上必然得回家看獨居的老母親。不管有什麼事,他都說,不行,我今天得回家讓我媽給我做飯吃。

大劉母親90多歲了,他為什麼一定要讓老母親給自己做飯吃?

他的觀點是,我讓我媽給我做飯吃,我媽就不會變老。如果我要是請個保姆給她做飯,她可能早就不能生活自理了。

仔細琢磨一下,大劉的這個理論和實踐正對應了那“四個因素”。

怎麼才能確定自己是不是老了,有標準嗎?

沒有官方標準,也沒有科學依據,我只能給您提供一個參考標準,受王蒙先生喜歡的那首歌中歌詞的啟發,我認為標準是:只要您覺得幸福天天在您的身邊,您就沒有老。

會有人問了,能否有具體的做法?

我覺得只需要在生活中做到這七點,就可以“永遠年輕”!

1、有一顆童心

成年後依然保有一顆童心很難得,這不是沒心思、幼稚的表現,而是看過世間的千變萬化後依然相信美好的存在,始終保持著對事物的好奇心,這樣的人離幸福最近,自然也會顯得更年輕。

2、喜歡微笑

愛笑的人,走到哪裡都像一縷清風,讓人心曠神怡。愛笑的人,能給人慈祥的感覺,有助於和家人朋友和諧相處。

這樣的人不會攀比,不會被瑣事煩擾,珍惜自己的生活,懂得知足常樂。唯有笑口常開,才會容顏不老。

3、有追求

看起來年輕的人,會使自己永遠保持生命的朝氣和活力,不安於現狀。

即使退了休,也在各個方面有新的追求,在力所能及的範圍內積極投入各項活動,如唱歌、攝影、書畫、跳舞……

這樣,展示在你面前的生活才會更有朝氣,也才會使你的精神狀態更飽滿。

4、有生活情調

愛生活還不夠,如果能再有點情調就完美了。

不享受錢買來的優越,願意花心思養幾盆綠植,動手製作一些小玩意,別有一番情趣。這樣的人,歲月怎麼忍心讓其老去呢?

5、堅持運動

身體健康才是保持年輕的基礎,不顯老的人一定都堅持運動,讓自己由內而外散發著活力。

6、獨立自主

獨立自主,是一把抗衰老的金鑰匙。獨立自主的人,不會為別人而活,然後忘了好好休息和照顧自己;也不會總是想著依賴別人,沒有自我。

這樣的人,不憂慮,不徬徨,堅強果敢,歲月很難刻下痕跡,因而也不容易變老和顯老。

7、內心豐盈

內心豐盈的人,自有一種強大的氣場,從不迷失生活的方向,更不輕易服老。因為他們知道,年輕不僅是一種狀態,更是一種心態的選擇。

內心豐盈的人,會用心生活,即使經濟條件一般,也能將小日子過得有滋有味。這樣充滿智慧的人,才不會在歲月蹉跎中老去。

人變老,不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,而是從放棄自己那一刻開始。

只有對自己不放棄的人,才能活成不怕老、不會老的人。

作者:江毅

來源 :当您老了

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