你幾點起,就是什麼命

南懷瑾先生說:“控制得了早晨的人,才能控制得了人生。”

一個人對待清晨的樣子,藏著他的命運。

有人因為早起,拯救了事業;有人因為早起,戒癮成功;也有人因為早起,改變了人生。

當早起成為習慣,人生的每一天就都充滿了期待和奇蹟。

世間真正的高手,都是那些早起的人。

01、早起的人,靈魂高貴

《遺教經》中說:“無以睡眠因緣令一生空過,無所得也。”

佛陀教導我們別因貪睡空度一生,要謹記早起修行。

修行,從早起開始,做人亦是如此。

據《黃帝內經》記載上古之人,長命百歲的原因便是:“飲食有節,起居有常。”

懂得養生之道的人,會根據天地陰陽,調節飲食,早睡早起,養神靜氣。

早起的人,雖然少睡幾個小時,但精神卻格外抖擻,做起事來自然得心應手,煩惱遠去,萬事順心。

你有沒有發現,寺院中總會在天還沒亮時就打板?

其實,這是很多寺院的早課時間。

不論春夏秋冬,僧眾都會在清晨三四點時開始早起念誦。

古來高僧大德無不如是。

所以,你才能看到虛雲禪師的長壽、弘一法師的多才以及印光法師的成就。

所有優秀的背後,都是苦行僧般的自律!

那些能取得大成就的人,往往選擇自律,忍受痛苦,不斷精進。

堅持早起,就是在提升自己靈魂的高度。

人要向內求,向外修。

同樣的一天,你每天早起一小時,一年下來你就比別人多賺了15天的時間!

早起的你,在別人睡懶覺的時候,早已讀完喜歡的書,種下心儀的花,還把家中清掃乾淨,生活只會越過越順心。

早起,雖然沒有熬夜舒服,但卻最能考驗一個人的心性,能真正讓你超凡脫俗!

自律早起的人,在變老的路上,只會越來越好!

02、早起的人,志向非凡

《雜阿含經》中提到:“佛告天子,不貪於睡眠。”

有能力征服早晨的人,才有可能能征服人生!

曾看過這樣一次試驗:

研究人員通過5年的時間,仔細觀察了177位白手起家的成功人士。

實驗表明,幾乎每一位成功人士都有一個共同習慣,那就是——早起!

這世界其實只有三種人:

第一種人,是不得不做自己喜歡的事,所以他只是在生存;

第二種人,是只做自己喜歡的事,所以他開始享受生活;

第三種人,會主動去做自己不喜歡的事,所以他活出了生命的意義。

絕大多數人在滿足了溫飽後,就會只想做能讓自己快樂的事。

所以他們會選擇娛樂而不是學習;會去熬夜而不是早起。

於是漸漸地,人生目標變得越來越虛無,最終就會喪失自己的志向,更喪失了向上的勇氣。

真正看透這個世界的人,眼光都是長遠的。他能看到未來的甜,更願意吃下眼前的苦。

然而這種苦,早已不再是物質上的匱乏,而是精神上的磨煉。

你會發現,那些自討苦吃的人,都有長時間的專注力,能放棄娛樂享受,並且高度自製和自律。

無論是運動時的艱辛,早起時的痛苦,還是努力時的煎熬,都成了人生向上的階梯。

你所看到的成就,背後都是高度的自控。

他們不論經歷了怎樣的磨難,都能做到該睡就睡,該起就起,不拖延更不會糾結,這才是真正的志向非凡!

03、早起的人,心態樂觀

《認知覺醒》一書中提到:“一旦認知上想通透了,行動就不再需要用意志力來支撐了。”

早起,不是用意志在堅持,而是從心底去習慣。

早起的人,大多內心積極樂觀。

曾看過這樣一個故事:

一個中年人,出車禍沒多久,妻子就帶著孩子離他而去。

眼看著生活無望,他在一個清晨起了個大早,想去沒人的地方一了百了。

可這時,映入他眼簾的,卻是練京劇的老人的微笑;早餐鋪子的熱情招呼。

於是,他吃了一籠熱氣騰騰的包子。

多年的奔波中,他從來沒有正經吃過一頓早飯。可就在這天清晨,他的內心是空前的踏實。

也是這一刻開始,他才發現自己錯過了多少個這樣美好的清晨。

從此,他的臉上常帶微笑,過去的風霜不見半點踪影。

是啊,人生沒有什麼過不去的坎,與其糾結痛苦,還不如好好生活,一笑了之。我相信,生活一定也會善待於你。

早起,是一場修行。

有人匆匆虛度,荒廢光陰卻不可知;有人快意充實,珍惜當下活出自我。

把每一天都當做一個全新的開始,拼盡全力向前的人,就是在給生命注入活力,讓人生充滿好心情!

心理研究發現:“早起的人,會更苗條、更快樂,也更健康。”

佛家更是說:“貪著睡眠,來日墮落。”

早睡早起的人,更積極。

早起的人,世界一切都是嶄新的,有花香有鳥鳴,就連空氣都是清新的。

在這樣的狀態下,更會有一個積極樂觀的心態來欣賞自己。

所以早起的人,早在別人被時間追著跑的時候,已經開始自己安排時間,並活出了充滿笑意自在的生活節奏。

也許,我們的人生正在經歷一段昏暗不幸的時刻,但生活並不會因為你的低落就心慈手軟。

既然沮喪沒用,何不努力取悅自己?

學著早起,在迎接清晨的那一縷陽光的同時,生活的美好早已向你展開懷抱!

作者:云谷禅师

來源 : 了凡四训

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