改變自己是神,改變別人是神經病

生活如人飲水,冷暖自知。

我們總是習慣的給自己的生活設置了過高的期許,給世界增添了太過夢幻的濾鏡。

所以,我們往往一生忙碌,也只是收穫了苦和累,沒有任何幸福感可言。

人就是這樣的,心中一旦有了對別人的期待,就會背上心靈的包袱,就會讓你活得很辛苦。

但真實的世界是很殘酷的,永遠都不要把期待都放在別人身上,因為別人沒有義務要實現你的期待。

與其被強求不來的期許所困,倒不如先改變自己,活出自己的主場。

01、所有的煩惱,都是對別人的期待過高

世上所有的不如意,都是你自己看不開,看不透而導致的。

這個世界上,最可怕的綁架並不是“真刀實槍”的,而是用“道德”,用“愛和期待”去要求別人。

有一句很貼切的話來形容這種現象:“所有對別人的過高期待都像是一把刀,雙面開刃,誰都逃不過”。

當煩惱降臨時,不妨從自身找找問題,學會給心靈鬆綁,煩惱也就煙消雲散了。

之前在網上看到了這樣一個總結:

孩子考試成績不理想,父母會對孩子發火;孩子想要的玩具,父母不給買孩子會不開心;領導手下的職工業績平平,領導很是發怒;

職工認為認真工作沒有得到相關薪水的認可,一樣不開心;公交上,老人認為自己歲數大,應該受到照顧,工作勞累了一天的年輕人選擇無視;

其實,這都是期待值沒有達到自己的預期而產生的失望,並且引發矛盾不斷。

但當你冷靜下來,回過頭來想一想,這樣子發火生氣真的值得嗎? ”

答案當然是否定的。

就像作家馬德寫過的一段話:

“我慢慢明白了為什麼我不快樂,因為我總是期待一個結果。

看一本書期待它讓我變得深刻,跑一會步期待它讓我瘦下來,發一條微信期待它被回复,對別人好期待被回待以好…..

這些預設的期待如果實現了,我常舒一口氣,如果沒有實現呢,就自怨自艾。 ”

真正帶給你痛苦的並不是那個人,而是你對那個人的期待,是那個期望帶給你痛苦。

當你放下了這些所謂的期待,學著去靠自己,心中自然就不會有那麼多的抱怨。

02、我們能改變的,只有自己

一念放下,萬般自在。

很多時候,事情的困境,不過是因為我們自己鑽了牛角尖,這個時候,你需要的就是改變。

當然,改變別人總是很難的,改變世界也是天方夜譚,你能改變的,只有你自己。

改變一下自己的想法和態度,當你開始改變自己的時候,好多東西就跟著改變了。

曾經看到過這樣一個故事:

有一位大師,久居深山,幾十年都在苦練《移山大法》,終於修成了正果。

有人聽聞後,前來拜師,虔誠地向大師請教:

“大師,請問您是用何種神力將大山移開的,我如何才能練此神功呢?”

大師笑答道:

“練此神功非常簡單,只要掌握一點就行了,那就是山不過來,我就過去”。

山重水復疑無路,柳暗花明又一村。

網上有一句話說:“世界上從來都沒有所謂的奇蹟,命運一直都掌握在自己手裡。想要改變自己的命運,最重要的就是改變自己。”

當你試圖想要去改變除了你之外的事物時,失敗就已經註定了。

因為這個世界的變化都是人的變化,而別人的變化,也只能通過自己的改變來影響。

所以,當你改變不了別人的時候,最有效的方法就是改變自己。

03、不改變自己,你永遠與幸福無緣

改變別人是痛苦的,改變自己才是幸福的開始。

幸福是真的需要條件的嗎?張德芬老師給出的答案是:“幸福與否真的不取決於外在的條件,而在於人心。”

直白的說,就是自己要對自己的幸福負責,不要把讓自己幸福的責任推卸到身邊人身上。

如果你總是在比較、嫉妒,那你所能得到的只有“求而不得”。

之前在一個情感博主的微博留言中看過一個粉絲的來稿。

“我喜歡在客廳裡裝飾一下鮮花,他明明每天下班都會經過花店,也不順手買一束回來。

我煮飯已經很累了,為什麼飯後他不可以主動要求自己去洗碗呢?

我以為我的生日他會精心準備一番,但結果只是普通吃一頓飯。

我們每次都因為這些雞毛蒜皮的小事而爭吵,每次他做的不如我意時,我都會想,我是不是選錯人了。”

這位博主的回復也很直白:“其實你應該想想你的丈夫也對你有很多的關心,也許是你生病的時候他立刻給你送來了藥、也許是你工作受委屈的時候他也懂得哄你開心……

沒有人可以做到事事都那麼貼心、完美,期待太高,只會失望越大。

若總是對丈夫事事期待完美,常常盯著他的缺點,忽略他的付出,最後只會傷害了你們之間的感情。 ”

你看別人不順眼的地方,都是自己的問題,沒有例外。

不成熟的一個很重要的標誌就是以自己的標準來要求別人,而成熟就要,允許並尊重不同。

一棵樹上的兩片葉子尚且沒有相同的,我們又何必要求大千世界的事事物物都必須要按照你的標準發展呢?

看別人不順眼,處處挑刺,只能是自己的境界不夠,當你在看別人不順眼時,不要想著如何改變別人,而是要提升自己,修煉自己的心。

所以,你的幸福來孕育一個好心態,心態好,自然看什麼都順眼。從現在開始,願你有接受一切的勇氣,也有敢於改變自己的決心。

作者 | 橙子

來源 :正能量来了

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