把心情照顧好,比什麼都重要 (頓悟)

生活中,

總有些雞毛蒜皮,讓人煩惱;

總有些得到失去,讓人陰鬱;

總有些事與願違,讓人惋惜;

總有些不平待遇,讓人委屈!

你或許,

因為一句話,鬱鬱寡歡;

也或許,

因為一件事,唉聲嘆氣。

情緒這東西,

其實是最難把控的,

因為我們只要活著,

就有愛憎悔,就有傷別離!

誰都是被感情支配的動物,

所以都不能做到超然物外。

情緒二字,

是我們難以把控,

又必須調節的東西。

情緒好了,

臉上掛著笑,生活才能開心;

情緒壞了,

做啥都心累,生活度日如年。

當你煩惱的時候,

就想一想,你這樣情緒低落,

你這樣自我放逐,

真的有用嗎?

好情緒被你關在門外,

壞情緒和你相伴相依,

時間長了,事情不能解決,

我們反而泥足深陷。

很多事情,

有時候我們不搭理它,

它就沒有了興風作浪的機會。

你越是胡思亂想,

越是會讓事情擴大影響;

你越是惴惴不安,

越是難以撫平內心創傷。

解決不了的事,

能不能先放一放?

學會哄自己,

做一些快樂的事,讓自己開心;

遠離傷害你的事,讓自己遺忘。

人要往前看,路要往前走,

除了生死,

一切不過都是擦傷。

沒有人安慰你的時候,

就自己勸勸自己。

生氣,氣壞了身體,自己受罪;

疤痕,反复去揭開,自己受傷。

不要傻傻的,

讓壞情緒左右了你,

學會走出來,

出去看一看,陽光明媚;

四處走一走,歲月靜好;

內心靜一靜,活得通透!

我們這一生,一切總有一天,

會戛然而止。

到那時候再想快樂活一回,

不過奢望!

人生只有這一輩子,

希望每一個人,

都能足夠樂觀,足夠真誠,足夠灑脫,

活好這一生一世!

把自己心情照顧好,比啥都重要!

來源 :捡书博士

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