人到中年,本事再大,也要警惕這三種病

人這一輩子,活法各不同。

有的人踏實刻苦,勤勉一生;

有的人放蕩不羈,最愛自由;

有的人寧願獨處,冷淡清心;

有的人偏愛熱鬧,呼朋喚友。

但最終目的,都是幸福。

其實不管過著哪種生活,只要兜里有錢,身體無病,心裡無事,便是世上好光景。

尤其人到中年,只要警惕好下面這三種病,餘生必定安然無恙、幸福綿長!

1、身體之病

人在年輕時,總以為疾病和死亡只會光顧別人。

仗著身體健康,垃圾食品不離口,熬夜通宵是常態,隨意揮霍著健康,肆意消耗著自己。

殊不知,死神降臨時,連招呼都不會打。

今年1月2日,就在人們喜氣洋洋地迎接新年的時候,女明星孫僑璐猝死的消息突然引爆了全網。

她才25歲,正是大好年華的時候,生命卻戛然而止。

更讓人心痛的是,類似的新聞在短短幾天之內接連發生:

23歲的拼多多員工凌晨昏倒,最終搶救無效離世;

某知名時尚博主在飛機上心臟驟停離世,那一刻,她才27歲;

43歲的外賣騎手韓某偉突然倒地不起,之後再也沒能站起來……

原來,人生不過是一瞬間的事。

只要是沒了健康,死亡不會管你年齡大小。

唯有好好保重自己,有一個好身體,才有可能享受當下所擁有的一切。

正如英國教育家羅伯特•歐文說的那句話:

“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上,才能建立起來。”

所以在接下來的日子裡,希望每個人都能重視自己的身體:

1、早睡早起,戒掉熬夜的壞習慣;

2、認真工作可以,但盡量不要長期深夜加班;

3、切忌過度持續性快感上癮,千萬不要放縱自己;

4、適當運動,規律三餐,強壯體魄。

生命只有一次,再也別拿自己的命來開玩笑了。

只有好好珍惜,才是對自己最大的善待。

記住:2021,健康最貴!

2、心情之病

老話常講:人生不如意,十之八九。

人生在世,難免會遇到些許坎坷、些許挫折。

想要日子過得再順一點,就必須學會釋懷、學會看開,學會在鬱悶時開解心情,在低谷處笑看人生。

人吶,只有把自己這顆心安頓好了,才能在紛繁塵世中得圓滿,得自在。

因此,任何時候,都不能讓自己的心情生病。

有這樣一則故事。

老張酷愛文玩,尤其是自己的那把紫砂壺,更是愛不釋手。

有一次,好朋友來家中作客,兩人交談期間,朋友提出想看看他那把珍貴的紫砂壺。

老張交給朋友之後,便起身去接了個電話。

等他再回來,卻看見壺碎了一地。

朋友在旁邊焦急地解釋道:“都怪我,手一滑沒拿穩,就掉地上了……”

誰知老張並沒有生氣,只是淡淡一笑,說道:“我把玩它,可不是為了生氣的。”

簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。

世事就是這樣,反复無常,開心是一天,不開心也是一天。

既然如此,當然要怎麼開心怎麼過,怎麼舒心怎麼活。

正所謂物隨心轉,境由心造。

當你能以一份好的心態去面對生活,生活自會回饋給你幸福、快樂和自在。

所以,別讓心情生病,累了就睡覺,醒了就微笑。

2021,開心萬歲,請許自己一份暢快的心情。

學會不為瑣事煩憂,餘生一笑而過。

3、靈魂之病

人這一生,歷盡千辛萬苦,終究不是為了物質的堆積,而是靈魂的修行。

正如稻盛和夫所言:“人生不是一場物質的盛宴,而是一次靈魂的修煉,讓謝幕時比開幕時更高尚!”

何為靈魂修行?

簡單來說,就是磨練心性。

看不開的事,要學會放下;解不開的結,要學會看淡。

做人,唯有保持一份樂觀、平靜的心態,才能在紛擾的世界中,看清生命的本源。

莫言在講述自己小時候的經歷時,坦言曾因長相被嘲笑。

那時,很多人會當著他的面罵他:“你瞧你那個熊樣!”

學校裡有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。

莫言為此常常流淚,母親卻對他說:

“兒子,你不醜,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,醜在哪裡?

只要你心存善良,多做好事,即使是醜也能變美。 ”

此後,莫言便不再理會這些,而是更專心於學業,最後大有所成。

活在這個世界上,總是渡人容易,渡心難。

正因如此,我們才更要在這短暫的一生中,讓靈魂去修煉,最終抵達生命的浩瀚。

不與人爭、不為事憂,清除私慾雜念,拋開煩惱憂愁,沿著人生的旅途一路享受精神的盛宴。

一切,心盛則明艷。

所以說:2021,心態最重要。

無論以後的日子有多辛苦,請放下心裡的包袱,輕裝上陣,才能快樂前行。

人生路漫漫,何曾有坦途。

經歷多了,就會發現:幸福其實很簡單。

只要身上無病、心自悠然,自然無懼風雨,餘生暢然。

正所謂心中若有風景,自有山水日月。

餘生,願你得之坦然,失之淡然,活在當下,不念過往,一切都能如自己所願!

作者 :月月

來源 :国学文刊

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