面對低谷的態度,決定了你的人生格局

低谷最考驗人

能夠考驗人生的有兩種狀態:第一個是人生處於低谷,能否涅槃重生的能力,第二個是身處於高峰,能否懸崖勒馬,在繁華之中依然使自身保持冷靜的狀態。

人在繁華之中難以保持清醒,容易被世間紛雜沖昏頭腦,但是一個人能在低谷之中用更強大的心智對待低谷,相對來說才更加艱難。

《菜根譚》中說:
長袖善舞,多錢能賈,漫炫附魂之伎倆;孤槎濟川,只騎解圍,才是出格之奇偉。

這句話的意思是:穿著長袖子的衣服才能翩翩起舞,擁有很多錢才能做生意,這都是無用的表面功夫;能夠守住一葉孤舟渡人過河,能夠單槍匹馬救人解圍,才是超出一般的奇才。

走出低谷期需要這三點

越是低谷期,你越想求助於外,卻忘了自己才是解藥,自助者天助之。走出低谷期,需要三點:理性上的反思,感性上的自愈,行動上的翻身。

01、反思:

人在什麼時候最容易反思?獨處時。
人只有在獨處時才能屏蔽外界的干擾,沉下心來審視自己、正視生活,理性思考現實和未來。
況且人在失意時,挫敗感、焦慮、自卑、鬱悶這些負面情緒一股腦兒都砸向你,這時人的內心會異常敏感脆弱,別人直戳你要害的好建議,常常會被你理解為惡意,別人不痛不癢的安慰,常常只能讓你陷入自我麻醉。
所以,如果你身處人生低谷,不妨多留些跟自己相處的時間,反省自己,好好分析一下自己陷入困境的根本原因,找到問題的癥結所在。

02、自愈

身處低谷時,切忌對別人抱有太高期望,畢竟痛不在別人身上,你不能奢求對方理解你、撫慰你。自己的傷終歸要靠自己才能療愈。越是在低谷期,越要擁有正確的心態,為自己的未來積蓄勢能。

心態一:當下不雜,就是在遇到事兒的時候,該干嘛幹嘛

在面對低谷的時候,真正能夠打破僵局的人,會理性思考,做好計劃安排應對困境,然後繼續好好吃飯,好好睡覺,依然自律地生活。擁有一種定下來的能力,才不會被負面情緒所牽絆。

心態二:直面困境,事上磨煉。王陽明說:“人須在事上磨練做功夫,乃有益處。”擁有“事上磨練”心態的人,不會自怨自艾,總能在人生低谷的時候看到希望,能夠把當前的困境當做一次個人成長的機會。

心態三:隨遇而安。這是一種積極的悲觀主義,他有勇氣去改變那些可以改變的事,有度量去接受那些不能改變的事,並且有智慧區別以上兩類事情。在人生的低谷,因為自知局限,所以順其自然,因為心無所恃,所以隨遇而安。

03、翻身:

每個人都有不同的人生節奏,或早或晚,總有機會迎來屬於自己的巔峰。不抱怨,不放棄,低谷期也能變成最好的增值期。

有句話說得好:生活有時會讓我們遍體鱗傷,但到後來,那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。

默默地積累,都會紮紮實實地長成本領。稍縱即逝的機會,也只會留給準備充分的人。趁著身在低處,無人打擾,讓我們把自己的人生調成靜音模式,把時間和精力用來打磨自己吧。等到時機成熟,才有可能一鳴驚人。

面對低谷的態度決定了你的人生格局

低落時不怨天尤人,而是反省自己,體現了一個人的修養。

挫敗時不自暴自棄,而是默默蓄力,證明了一個人的格局。

來源 : 商業學府

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