三問自己,問到心酸

與其煩惱太多,不如過好每一天。

一問自己:每天快樂多還是憂愁多?

快樂總是短暫的,而憂愁是生活的常客。

誰都想要快樂多一點,可是總有一些事,打亂了輕快的步伐,讓人變得沉重。

漸漸地,似乎快樂離我們越來越遠,生活裡只剩下滿地雞毛。

難道,幸福真的很難遇見嗎?

有個故事或許可以解開我們的疑問。

故事的主人公是個悶悶不樂的小伙子,一連好幾天都閉門不出,一人呆坐在房間裡,唉聲嘆氣。

一見到父親,他便愁眉苦臉地問:“到底要怎樣才能擁有快樂?”

他的父親不忍看到他這般模樣,便讓他跟著自己去院子裡走走。

父子兩人從黃昏走到天黑,全程沒有一句對話。

突然,父親停住腳步,問兒子:“你覺得外面怎麼樣?”

兒子抬起低垂了一路的頭,看了一眼天空,有氣無力地回了一句:“全黑了。”

“還有什麼?”

“什麼都沒有了。”

父親說:“怎麼會沒有,剛剛天色還亮的時候,有清新潔淨的空氣、有汩汩流淌的溪水、有隨風飄落的金黃色樹葉、有嘰嘰喳喳的鳥兒。就算現在天全黑了,一切也都還在。”

看完故事,感慨萬千。

如果我們也像小伙子一樣,僅僅盯著痛苦,就會被黑暗遮住眼睛,覺得自己的生活充滿悲傷,離幸福很遙遠,焦慮和迷茫就會接踵而至。

但事實上,那些值得開心的一切並沒有消失,只是被我們忽略了而已。

如果多關註一點快樂的事,就會發現,自己仍然擁有著很多幸福。

這世間最珍貴的,往往不是已經失去的和尚未得到的,而是此刻擁有的。

當你因覺得一無所有而沮喪時,不妨問問自己幾個問題:

你是不是還有健康的身體?

你的身邊是不是還有關心你、在乎你的人?

其實,健康地活著,真誠地愛著,也不失為一種富有。

能為生活中的一些小事而感到欣喜,這也是美好生活的一部分。

把注意力多放在自己所擁有的事物上,才能在無常的生活中,獲得內心的平和。

二問自己:最害怕的是什麼?

是失去嗎?

害怕已擁有的會在不經意間離自己遠去。

是誤解嗎?

擔心別人不理解自己、誤會自己。

是絕望嗎?

害怕自己跌入低谷,卻沒人來幫助自己。

這三種境況,看起來都足以讓人感到害怕,但這些都不是一個人最害怕的東西。

有一位智者,說過這樣一段話:

人最害怕的,其實是自己。

“失去、誤解、絕望等等,都只是內心世界的影子,是自己給自己的感覺罷了。

“如果對自己說,這些真是太可怕了,我可受不了,那真的就會被打敗。如果告訴自己,沒什麼好怕的,積極面對,就一定可以戰勝它們。”

當我們感到害怕的時候,其實很多時候只是自己嚇自己,將眼前的問題無限放大,或是不相信自己能夠把事情辦好。

久而久之,變得什麼都不敢做,做什麼都擔驚受怕。

真正內心強大的人,並不是無所畏懼,而是在悲傷之時依然有信念,在無助之時仍然懷有希望。

三問自己:有沒有過好這一生?

時間總是來也匆匆,去也匆匆。

小時候,總覺得一年很漫長,現在卻彷彿一眨眼就過去了。

驀然回首,自己似乎一事無成,沒有多少特別值得稱頌的事。

那麼,到底要活成什麼樣,才算得上不枉此生呢?

有位年輕人就曾向一位大師提出這個問題。

大師是這樣回答的:“認真做事、努力做事、堅持做事,就不枉此生。”

年輕人心想,這話說了跟沒說一樣,疑惑地問:“為什麼?”

大師說:“你現在為我燒火做一頓飯,飯煮熟了,你自然會懂。”

年輕人雖然有點納悶,但還是照做了。

他把飯做好後,端到大師面前。

“剛剛你是怎麼煮飯的呢?”大師邊接過飯邊問道。

“很簡單啊,只需要反復不斷地添柴加火,飯自然而然就熟了。”

大師笑著說:“一開始做飯的時候,米是生的,在你不斷地添柴加火中,慢慢變熟,這難道不是一個奇蹟嗎?”

無論大事小事,只要用心做好,就能有所收穫。

無論陰天晴天,只要認真過好每一天,就是過好了這一生。

只要盡心盡力,就算最後有遺憾,也能無怨無悔。

事,認真做了,人,用心對待了。

如此,當垂垂老矣之時回首往事,便不會因虛度年華而悔恨,也不會因碌碌無為而羞愧。

而是會發自內心地感嘆:這一生,沒有白來一趟,很值得。

簡簡單單的三問,卻直扣心靈,也許一開始得到的是令人心酸的答案,但看開了、看淡了就會發現,很多時候是自己跟自己過不去。

人生不過三萬天,快樂是一天,憂愁也是一天;焦慮擔憂是一天,悠然自得也是一天。

與其煩惱太多,不如過好每一天,熱氣騰騰地活著。

來源:有书

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