優秀的你,一定要有的6個生活習慣

一是,堅持早睡早起。

熬夜追劇打遊戲,睡眠不夠咖啡來湊。不知從什麼時候開始,身邊的好多年輕人都開始調侃自己:“頭髮已經這麼少了,為什麼我還要繼續作?”

追劇追到半夜三點,忍不住想抽自己,明明說好只看一集,結果沒忍住,看了一整部;朋友圈裡邀人打遊戲,贏了不能離開,輸了再來一次。晚上精力充沛,白天萎靡不振,真應了那句調侃的話,“熬著最長的夜,用著最貴的眼霜。”

喜歡熬夜的人大多還喜歡賴床,把早上大好的時間用來睡覺,然後感嘆一天好短。

一日之計在於晨,浪費了早晨的時光實在太過可惜。所以,你如果想要毫無成本地開始改變自己,那請從力所能及的事做起,先堅持早睡早起吧。

优秀的你,一定要有的6个生活习惯

二是,多讀書。

一個人的氣質裡,藏著他讀過的書、走過的路和愛過的人。

正如有句話所言:“讀書越多的人,越會覺得自己知之甚少,越能發現自己的無知與渺小,也就越懂得敬畏與謙卑。”心存敬畏,品行自然溫潤。

一個人如果想要變得更優秀,就要每天保證一定的閱讀量。日積月累,假以時日,你讀過的書必然也會體現在你的氣質裡。

三是,培養說話的藝術。

經常聽一些朋友說,為什麼有的人說話可以讓人心悅誠服,而自己說話就會讓人反感、大家都不願意聽呢?其實這就是說話的藝術。

我們做不到句句金句,也不能簡單幾句就道出人生真諦,但可以試著學習如何讓自己的語言更有魅力。一個人張口閉口說髒話,一定是不會被喜歡的;不分場合刻意搞笑,也會顯得滑稽;含沙射影,說話總是酸溜溜的,自然也會讓人感到不舒服。

想要被更多人認可,就要掌握好說話這門藝術。

优秀的你,一定要有的6个生活习惯

四是,堅持運動。

自律者自由,一個人的氣質往往是來自於自律。

我們常常感嘆有些人到四十、五十歲了依然顏值爆表、身材出眾,其實這些都不是憑空而來。不管多忙,他們都會給自己留出運動的時間。一個人想要擁有健康的身體、出眾的身材,唯有以汗水作為交換。

堅持運動,時間久了,你的生活一定會有大變化。即使不能成為健身達人,也一定可以成為更好的自己。

五是,找到自己的愛好並且堅持。

一個關係很好的女性朋友曾在被分手時跟我抱怨,男朋友之所以想要離開她,是因為太累了,嫌她沒有自己的愛好和朋友圈,整天只圍著男朋友一個人轉。

曾經的她的確是個沒有自己愛好,甚至可以說沒有主見的女孩子,一切都以男友為中心。久而久之,便喪失了自我。分手後她才意識到,低聲下氣委曲求全的愛情,苦了自己也為難了別人。後來,她不再把自己局限在別人的世界裡,而是努力追求更好的自己,也順理成章遇到了更好的人。

找到自己的愛好並持續堅持,提升自己的價值,是變優秀的重要一步。

优秀的你,一定要有的6个生活习惯

六是,保持終生學習。

有人說:“如果有什麼習慣是值得你堅持一輩子的,那就是終生學習,而且保持好奇心。當你能保持終生學習的時候,你就不會落伍,這個時代會去犒勞終生學習的人。 ”

的確如此。在一個飛速發展的時代,沒有什麼是一成不變的,也沒有什麼是無可取代的。唯有保持終生學習,你才能永遠不被淘汰,也才能變得越來越優秀。

就從今天開始,行動起來吧。

文章來源 :光明网

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