心態高級,才是女人最大的魅力

一、心態高級決定幸福力

過年期間參加聚會,去之前就有朋友說胡姐這次也會來,仔細想想胡姐好像自從生了孩子就很少出來參加活動,也很久沒和我們見面了。

胡姐的登場引起呼聲一片,大家都驚訝於她現在出眾的氣質和外貌,相較於之前與年齡不符的中年怨婦打扮,我們不停感嘆,現在優雅如名媛般的胡姐真得算是活出了人生中最美的模樣。

簡單寒暄完,我們就拉著胡姐詢問她的近況。

說話前我特意問她:「今天可以玩多久再回去?」

畢竟家裡還有寶寶需要她照料。

她之前的習慣向來如此,每次出來沒多久就趕著要回家,抱怨說家裡還有很多事等著她做,或者孩子離不開她等等。

這次的胡姐顯得氣定神閒,笑著開口說:「不急,反正還有孩子爸在家呢。」一顰一笑間,就是整個生命的蛻變。

記得胡姐辭職做了全職太太以後,整日圍繞家庭生活覺得又煩又累,一地雞毛除了折騰容貌,家庭間的磕磕碰碰更是折磨她的精神狀態。

那段時間她常在朋友圈裡碎碎念,說沒有一件事情順心,說自己是沒人愛的。這種消極的情緒一直反反覆復,她也變得暴躁易怒,特別容易情緒激動,以至於老公和孩子首當其衝成為受害者,家庭氛圍也因此冷到了極點。

直到後來,胡姐很有智慧地進行了自我覺察,她發現這一切的苦難好像都是源自於自己的心緒,那些滲透在生活中的負面想法,才是她真正需要面對的。

胡姐說:「當她不再囿於自心,不再為瑣事煩悶,完成自己在家庭中的職責後,便省出時間去提升自己,甚至嘗試開拓新的事業。」

漸漸地,這種接納一切並努力改變的高級心態就隨著時間轉化為一種持久幸福力:即自我和家庭的相互滋養。

正如馬斯洛說過的那句話:「心態若改變,態度跟著改變;態度改變,習慣就跟著改變;習慣改變,性格則跟著改變;性格改變,那麼人生就會跟著改變。」

二、心態是什麼樣,人生就是什麼樣

古典曾在《拆掉思維里的牆》中提到「心智模式決定我們的命運」。

心態高級的人,有積極的想法更有構建一個充滿機會的幸運世界的能力,他們會更加容易發現外界潛在的機會;相反,那些對自己的「倒霉世界」堅信不疑的人則會傾向於對機會視而不見,仿佛天生晦氣,八字不順。

其實我們就是自己生命的巫師,我們給自己搭建了一個幻想世界,然後在現實中讓這個幻想慢慢實現。

這就意味著,我們心中的世界是什麼樣子的,我們活著的世界就是什麼樣子的。

美國作家弗朗西絲·霍奇森·伯內特所創作的《秘密花園》,是近百年來暢銷不衰的經典文學作品。

書中的女主人公瑪麗一開始是個性情古怪孤僻的女孩,父母雙亡後,被送去跟姑父一起生活。

書中有這樣一段歌謠形容瑪麗的性格是:「瑪麗小姐倔乖乖,花園真能造出來?銀鈴鐺、花貝殼,金盞花兒插起來。」

瑪麗一直都認為世界上沒有一個人喜歡她,所以特別容易暴躁、喜歡到處挑刺,而這麼做便導致不被人待見的事情變成事實。循環往復,瑪麗的脾氣越發刻薄,就連長相也越來越難看,儘管有個極為美麗和風度優雅的母親也沒有用。

後來,她認識了女僕瑪莎,在瑪莎的鼓勵下,瑪麗開始改變心態,嘗試接納這個世界。慢慢地,她學會尋找自己的樂趣:認識善良的花匠、友好的知更鳥、喜歡和動物交朋友的迪肯。

心態的改變讓瑪麗變得健康、隨和又親切,也忘記了憂愁和痛苦。同時,她還用自己的樂觀感染了憂鬱悲觀的少爺柯林,把他帶進生機盎然的秘密花園,幫助柯林戰勝心魔。

正是這樣一系列的心態進階,瑪麗從內到外都隨之發生改變,故事的最後,在綠草如茵的秘密花園中,她美得猶如掉落凡間的天使。

想起在網上看到過這樣一句話:「有一種女人,站在那裡就是風景,自帶故事,低頭就是一首詩。氣質與時尚,從來都無關歲月,唯關乎自心。」

三、心態高級,生命就會充滿驚喜

韓雪曾說她的人生態度,是要做一個積極的悲觀主義者。

這意味著做一個悲觀主義者,我們要放低對自己的要求,接受可能會失敗的事實,積極的意思便是要拼盡全力去贏得勝利,它們相互對立,但卻彼此共存。

2012年,韓雪第一次成為了電視製片人,因為自己過去的身份一直是演員和歌手,所以一開始她就去設想最壞的結果——沒有人願意買這部片子,她所有的精力和金錢都將付之東流。

在當時,國內只有20%的電視劇能成功賣出去並在電視台播放,而這項投資金額大概相當於她演藝生涯賺到的錢的總和。

不斷地詢問自己能不能接受最壞的結果,並且得到肯定地回答,覺得自己至少能試一下之後,她和團隊一起開始了拍攝。

接下來,韓雪就知道自己要開始保持積極的心態。

她是一個數字產品迷,所以決定在自己的電視中採用高科技,其中主要專注在實現4k解析度(通常在電影院螢幕上看到的電影解析度是2k),而在這之前,很少有人嘗試這麼做,這在中國電視界也是一個巨大的挑戰。

當他們拍攝完成製作後期,並打算為北京電視節做一段5分鐘的試片,結果只輸出了50秒時,整個電腦系統癱瘓了。

詢問過專業顧問才知道,因為當時中國沒有HP基礎站,它的價格太貴實在買不起,最後韓雪決定自己組裝設備。

嘗試了數十種組合的輸出模式,經過6個月,她的《淑女之家》終於成為了首部真正4k輸出的電視劇,最後她成功地把它賣給了電視台並獲得了不錯的收視率。

「不要去害怕困難,我們可以做好失敗的心理準備,但是更要靠毅力去征服它。」

正是抱著這種想法,韓雪敢於接受貝爾的邀請,去挑戰自己曾經不敢做的事情;

在大咖雲集的《身臨其境》中的以超越原聲的配音、表演打動人心;

在《快樂大本營》中更是以秒學碗筷敲擊演奏美妙音符、吹響蔬菜樂器一次成功、實力對抗「亞洲最強心理師」,展現聰慧機智;

也難怪無數網友被她實力圈粉,說她是真正內外兼修,集美貌與才華於一身的女神。

高級心態就是「做最好的準備,接受最壞的結果」,這不只是一種純粹的樂觀,而是促使我們必須因此做些什麼。

四、心態高級是最大的魅力

有一段著名的祈禱詞是這樣說的:

「願上帝賜我一個平靜的心,去接納我所不能改變的事物;賜我無限勇氣,去改變那可能改變的東西,並且賜我智慧,去辨別這兩者的差異。」

《少有人走的路》中說到:「大多數人總是喜歡抱怨,這種心態最終將他們置於死地,他們無非就是處於慢性死亡的過程當中。」

健康的身體是獲得智慧的前提,而健康的標誌就是快樂,唯有健康和快樂的心態才勝過任何治療藥劑。

所以我們在悲傷和焦慮時,可以努力嘗試接受別人的開導,停止抱怨,心平氣和地說出自己的問題,這樣才有可能解決真正的問題。

還有,時刻保持快樂的心情吧,否則我們就什麼都發現不了,甚至到天堂中也一樣。

培養一個興趣愛好,讓自己有事可做。

有個做心理醫生的朋友曾給我講過這樣的一件事:她曾經有個非常憂鬱的病人心裡總是想不開,找她幫助時,她說了一些如何改變心態和轉換角度去思考問題的話。

其中最重要的是,她建議病人去聽聽自己喜歡的音樂或者看一些書籍專注於自己喜歡的事情上面,以此來分散自己胡思亂想的注意力和精力。

沒過多久,朋友就聽到病房那邊有音樂響起,過了一會兒發現,那個病人拿著手機放著音樂朝她走來,並且沖她笑了一下。

人生總有一些難熬的日子,無論如何,不要破罐子破摔地讓自己停下來。找到一個興趣點,把自己從沉悶煩躁中提取出來,我們的世界一定會慢慢恢復運轉。

成就更好的自己。

袁姍姍從出道開始,就一直飽受網友的爭議,#袁姍姍滾出娛樂圈#的話題更是不斷在熱搜榜上發酵,連她在演講中都說:「除了我,還有誰要一年365天被陌生人罵。」

儘管如此,如今的袁姍姍還是完成了逆轉。

面對謾罵,她發起「愛的罵罵」慈善活動,只要網友在她微博下留言,無論是謾罵還是鼓勵,增加一條評論她就捐出五毛,最終她捐出了5萬多慈善醫療款。

同時,她還正面對壘網友,通過鍛鍊,用馬甲線、肚臍溝、脊柱溝、腰窩這四個美人指標贏得人心,變成傳遞正能量的活力女神。

心態高級的人都懂得用積極面對這個世界,在正面情緒的促使下提升自己,當我們自身的層次發生變化,那麼人生也一定會不同於過去。

要記住:擁有一副好看的皮囊不是難事,修煉一個高級的心態才是最厲害的本事。

心態高級的女人自信有魄力,有一雙發現快樂的眼睛,更有一顆扭轉逆境的玲瓏心,所以充滿魅力,出場自帶光芒。

參考來源

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